逆流性食道炎の原因は、以下の通りでしょう。 ・過度のストレス ・食生活(人それぞれ、大きく内容が畭なるでしょう。体型や肌つや、精神にまで関わってくるものです)の乱れ ・肥満(極端なダイエットはリバウンドや拒食症、過食症の原因になりかねません) ・運動不足 ・加齢 ・蠕動運動 逆流性食道炎の多くが、ストレスが原因だといわれています。 過度なストレスを受けると自律神経が乱れ、胃酸が食道に逆流する可能性が高くなってしまうのです。 その為、ストレスを軽減させることが、逆流性食道炎の予防・改善に繋がるかもしれません。 また、食生活の乱れ、運動不足といった生活習慣や肥満(体重や体脂肪が多すぎることをいいます)、加齢も逆流性食道炎を引き起こす原因です。 生活習慣が乱れてしまっていたり、年齢が高くなると、食道下部括約部という本来は閉じているスペースが、きちんと閉まらなくなり、胃酸が食道に入り込んでしまうケースがあります。 それに、蠕動運動(始めは嫌々でも実際に体を動かすことで、前向きな気分になれる効果があるでしょう)の働きが低下することにより、逆流性食道炎を起こすこともあるでしょう。 逆流性食道炎は、このような原因で引き起こされることが多いので、気をつけてください。 逆流性食道炎になったら、早めに治療することによって、早期改善が見込めるので、先延ばしにせず病院を受診するのがオススメですー